domingo, 24 de septiembre de 2017

8 ideas para mejorar tu bienestar en otoño

8 ideas para mejorar tu bienestar en otoño
 Fuente imagen: Unsplash 

Me gusta el otoño. No podría decir que es mi estación favorita, porque en realidad lo que me gusta son aquellos días de entre tiempo. Los cambios en la naturaleza, como los tonos cálidos (amarillos, anaranjados, marrones) en las copas de los árboles y en el suelo. Los días frescos, en los que se agradece llevar algo de ropa, pero sin llegar a pasar frío. Las tardes y noches de lluvia. También hay alguna cosas que no me gusta, claro, como que los días sean cada vez más cortos. Pero en general, es una estación que disfruto.

Lo malo de este tipo de días, con las temperaturas más frescas, o con tanta diferencia entre la mañana y la tarde, es que es más fácil pillarse un resfriado. O que la falta de tantas horas de sol, nos deje los ánimos un poco bajos.

En esta entrada de hoy, he recogido una serie de puntos que considero importantes para mantener un cierto nivel de bienestar durante el otoño, tanto en forma de prevención de la salud, como de ánimo (mental), y así disfrutar de estos meses de transición hacia el invierno.

sábado, 16 de septiembre de 2017

12 productos de papelería para la vuelta a clase

Back to school - Vuelta a clase - papelería stationery

Desde hace una semana, poco más, los niños y jóvenes de nuestro país están de nuevo en las aulas. Se acaban las vacaciones y se vuelve a la rutina. Toca volver a los madrugones, a los horarios de clase, extraescolares, y deberes. Yo recuerdo esta época del año como agridulce, por una parte, me daba una pereza tremenda el tener que retomar esa rutina, pero por otra me gustaba aprender (algo que sigue gustándome) y sobre todo, el poder estrenar libros o papelería (la afición viene de lejos, ya).

Yo ya no estudio de forma oficial, pero siempre estoy metida en algún curso para seguir aprendiendo cosas nuevas. Y septiembre sigue teniendo para mi ese sabor a inicio. 

Por eso, hoy quiero traerte una pequeña selección de material escolar que uso o que usaría (si fuese estudiante).

domingo, 10 de septiembre de 2017

7 soluciones para acabar con la procrastinación

7 soluciones para acabar con la procrastinación - El Pegotiblog
Photo by Jakob Owens on Unsplash


Hace unos días te hablaba de la procrastinación, ese palabro que usamos para referirnos a cuando dejamos las tareas pendientes para más adelante. A veces nuestra lista de pendientes nos aburre, o nos supera lo que tenemos que hacer, y buscamos motivos para no ponernos con ello ahora, pero solo es una manera de retrasar lo inevitable. Si esas tareas que tenemos pendientes son importantes, cuanto antes lo resolvamos, mejor (nos evitaremos problemas de fechas, si es algo del trabajo), olvidos y prisas.

Así que hoy vamos a hablar de algunos consejos para dejar de procrastinar y ponernos a ello.

domingo, 27 de agosto de 2017

Kit para estudiantes - Registro mensual

Kit para estudiantes - Registro mensual

No sé si estudias algo (una carrera, una oposición) o no es tu caso, pero hoy me dirigo sobre todo a las personas que se pueden identificar con el primer caso. No voy a ser muy teórica, simplemente quiero compartir contigo un kit de ficheros que puedes imprimir para organizarte los estudios, y que iré entregándotelos en diferentes entradas. Hoy comienzo con la organización mensual.

Ya te lo he contado muchas veces, pero septiembre para mi es una forma de reseteo, todavía tengo el ritmo del calendario escolar (por mis estudios, y por el trabajo donde también nos regimos por ese calendario). Por lo que el mes de septiembre siempre me ha gustado replantearme cómo me estaba organizando y poner en práctica algo nuevo.

lunes, 14 de agosto de 2017

7 motivos por los que procrastinamos

7 motivos por los que procrastinamos

Pocra....procast... PRO-CRAS-TI-NAR

¡Ea, ya lo he dicho! La maldita palabra siempre se me atasca, y es que es complicada, yo creo que lo hace aposta, para que no podamos hacerle frente.

Todos hemos pasado por una racha (más o menos larga) en la que nos hemos puesto una lista de tareas, o un sueño, una meta. Nos hemos organizado más o menos, o nos hemos imaginado viviendo esa futura vida feliz, plena. Y....¡puf! Ahí se acaba.

Se esfuma, no nos hemos movido para llegar a esa meta o no hemos hecho esta tarea, y nos mira día tras día, desde tu lista, pensando cuándo me tocará a mi. Y a veces, tenemos que ponernos con ello, de prisa y corriendo, porque se acaba el plazo, y los resultados no son lo que esperábamos, por las prisas.